Αναζήτηση

Chair Yoga Workshop Κυριακή 10 Δεκεμβρίου 17.00 - 19.00

Σας προσκαλούμε στην πρακτική της Chair Yoga (Γιόγκα σε καρέκλα). H Chair Yoga αναπτύχθηκε στην Αμερική από καταρτισμένους δασκάλους Γιόγκα οι οποίοι στόχευαν να μεταδώσουν την πρακτική σε όλους όσους είχαν δυσκολία μετακίνησης από και προς το πάτωμα, σε άτομα προχωρημένης ηλικίας και άτομα με παθήσεις που δεν τους επιτρέπεται η έντονη άσκηση. Η προσαρμογή της Γιόγκα στην καρέκλα είναι μια εξάσκηση όπου μέσα από την χρήση της καρέκλας περιλαμβάνει στατική και κινητική πρακτική, αερόβια άσκηση, πρακτική στην αναπνοή, την χαλάρωση και το διαλογισμό και είναι σχεδιασμένη για όλους. Είναι μια πρακτική που έχει μεγάλη απήχηση λόγω του κοινωνικού της ύφους και της διασκεδαστικής χρειάς της. Κάτι π

Ηχοθεραπεία με Θιβετιανά Bowls Tibetan bowls sound therapy Κυριακή 3 Δεκεμβρίου 18.00

To The Blue Elephant σας προσκαλεί σε ένα μοναδικό χαλαρωτικό μάθημα ηχοθεραπείας, με σκοπό να απολαύσετε τις ευεργετικές ιδιότητες των Θιβετιανών μπωλ και να απελευθερωθείτε από τις εντάσεις της καθημερινότητας. Ο ήχος έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπευτικό εργαλείο για αιώνες και έρευνες έχουν δείξει ότι η Ηχοθεραπεία βοηθά σε πολλές ασθένειες, όπως αυτοάνοσα, αρθρίτιδα, καρκίνος κλπ. Οι ήχοι και οι δονήσεις των Θιβετιανών Μπωλ έχουν θετικό αποτέλεσμα στο ανθρώπινο σώμα, χαρίζοντας βαθιά χαλάρωση στους μύες και το νευρικό σύστημα. Την ίδια στιγμή, ο ήχος δεν θεραπεύει μόνο σε φυσικό επίπεδο αλλά και σε ενεργειακό (ανάπλαση σώματος - νου και πνεύματος). Τα Θιβετιανά μπωλ: - βελτιώνουν τον

  • Facebook Clean
  • Instagram Social Icon

Λεωφ. Δημοκρατίας 23, Nέο Ψυχικό, 15451.

Tηλ.: 213-0402294

info@theblueelephant.gr