Αναζήτηση

Yoga Nidra Class - Σάββατο 7 Δεκεμβρίου

To Σάββατο 7 Δεκεμβρίου σας προσκαλούμε σε ένα μάθημα συνειδητής χαλάρωσης μέσω της yoga nidra. Nτυθείτε ζεστά, φέρτε τα στρωματάκια σας και ξαπλώστε αναπαυτικά προσφέροντας στον εαυτὀ σας την ποιοτική χαλάρωση της yoga nidra!!! Tι είναι η yoga nidra; Είναι μια τεχνική όπου μαθαίνουμε να χαλαρώνουμε συνειδητά και πρόκειται για μια κατάσταση δυναμικού ύπνου. Ο όρος yoga nidra αποτελείται από δύο λέξεις, τη yoga που σημαίνει ένωση- επίγνωση και τη λέξη nidra που σημαίνει ύπνος. Ενώ το σώμα χαλαρώνει βαθιά, η επίγνωση παραμένει. Σε αυτήν την κατάσταση μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης έχουμε την δυνατότητα να έρθουμε σε επαφή με την υποσυνείδητη και ασυνείδητη πλευρά του νου, επιτρέποντας σε αυτ

  • Facebook Clean
  • Instagram Social Icon

Λεωφ. Δημοκρατίας 23, Nέο Ψυχικό, 15451.

Tηλ.: 213-0402294

info@theblueelephant.gr