• Facebook Clean
  • Instagram Social Icon

Λεωφ. Δημοκρατίας 23, Nέο Ψυχικό, 15451.

Tηλ.: 213-0402294

info@theblueelephant.gr

January 24, 2019

Please reload

Recent Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Featured Posts

108 χαιρετισμοί στον ήλιο - Yoga detox

April 18, 2018

 

Το The Blue Elephant σε συνεργασία με το My path σας προσκαλεί σε μια αποτοξινωτική και άκρως αναζωογονητική εμπειρία!
Στην πρακτική των 108 χαιρετισμών στον ήλιο!

Τι είναι η πρακτική των 108 χαιρετισμών; 
Είναι μια δυναμική εμπειρία που θα κάνει εξαιρετική διάταση σε όλο το σώμα και θα αλλάξει τελείως τη πρακτική στη γιόγκα. Είναι ένας απίθανος τρόπος για να γίνει αποτοξίνωση φυσικά και νοητικά! Και είναι ένας εξαιρετικός τρόπος και μια αξέχαστη διαδικασία για να σηματοδοτήσει το τέλος του χειμώνα και τον ερχομό της άνοιξης.

Αυτή η εμπειρία θα διατείνει και θα εκτείνει από τον πυρήνα και είναι μια θαυμάσια διαδικασία για αυτούς που ψάχνουν να φέρουν ειρήνη στο νου μέσω της σύνδεσης με το σώμα έτσι ώστε να ρέουν μέσα στη ζωή με μεγαλύτερη ευκολία.

Αυτό μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο αν ο καθένας πιστέψει στον εαυτό του και στο ότι είναι αντάξιος της πρόκλησης που εμφανίζεται μπροστά του.

Η πρακτική των 108 Χαιρετισμών στον Ήλιο (Surya Namaskar) αποτελεί αρχαία παράδοση. Γίνονταν με τελετουργικό χαρακτήρα κατά την αλλαγή των εποχών.

Καλωσορίζοντας την Άνοιξη θα γίνει η πρακτική των 108 Surya Namaskar, η οποία αποτελεί ένα πραγματικό «μαραθώνιο» για σώμα νου και πνεύμα. Η ολοκλήρωση των 108 χαιρετισμών αποτελεί για οποιονδήποτε εμπειρία ζωής.

Τι είναι η Surya Namaskar;

Η Surya Namaskar, γνωστή ως χαιρετισμός στον Ήλιο, είναι μια αλληλουχία 12 στάσεων (asanas) του σώματος που συνδέονται με κίνηση, ρυθμό και αναπνοή. Οι asanas αυτές έχουν εκπληκτική επίδραση στα περισσότερα μέρη του σώματος, έτσι ώστε ο Χαιρετισμός στον Ήλιο να αποτελεί μια ολοκληρωμένη ολιστική πρακτική.

Η ερμηνεία του 108

* 108 είναι οι Ουπανισάδες τα ιερά κείμενα στην Ινδική Φιλοσοφία.

* Υπάρχουν 108 ονόματα του Θεού, του Σίβα και του Βούδα.

* Παραδοσιακά στο Ορθόδοξο κομποσκοίνι και στο Βουδιστικό μάλα υπάρχουν 108 χάντρες ή κόμποι που αντιπροσωπεύουν τα 108 πάθη και επιθυμίες του ανθρώπου.

* Λέγεται ότι υπάρχουν 108 γήινες επιθυμίες που έχουν οι θνητοί.

* Υπάρχουν 108 ψέματα που λένε οι άνθρωποι.

* Υπάρχουν 108 αυταπάτες στους ανθρώπους ή τύποι άγνοιας.

* Λέγεται ότι υπάρχουν 108 συναισθήματα, 36 σχετίζονται με το παρελθόν, 36 με το παρόν και 36 με το μέλλον.

* Επίσης υπάρχουν 108 τρόποι για να θεραπεύσετε τα τσάκρας.

108

1: Ο θεός ή η ανώτερη αλήθεια

0: Κενό ή ολοκλήρωση στη πνευματική πρακτική

8: Το άπειρο ή αιωνιότητα

Οφέλη μετά την πρακτική των 108 χαιρετισμών στον ήλιο

Μετά την πρακτική στο νοητικό επίπεδο θα νιώθετε:

* Περισσότερο συγκεντρωμένοι

* Περισσότερο πειθαρχημένοι

* Πιο ανάλαφροι και ευλύγιστοι

* Περισσότερο αφιερωμένοι στην πρακτική σας και στην προσωπική σας βελτίωση

Και στο φυσικό επίπεδο

* Πιο δυνατοί

* Πιο ικανοί

* Πιο ευλύγιστοι

* Και θα έχετε καλύτερη σύνδεση με το νου σας

Την πρακτική θα καθοδηγεί η Χρύσα Μπαμπαλή Chrisa Mpampaliπιστοποιημένη δασκάλα yoga, μέλος της Yoga Alliance.

Kόστος συμμετοχής:15 ευρώ

Για κρατήσεις θέσεων καλέστε στο 2130402294 ή με email στο info@theblueelephant.gr

Please reload

Follow Us
Please reload

Search By Tags