WORKSHOPS
Yoga & Mindfulness
Family Sundays! (4-6 ετών)
Ενδυναμώνοντας την σχέση γονέα παιδιού
Το The Blue Elephant αφουγκράζεται τις ανάγκες της σύγχρονης εποχής και διοργανώνει 3 αυτοτελή εργαστήρια Family yoga & Μindfulness για γονείς με παιδιά 4-10 ετών. Τα συγκεκριμένα εργαστήρια έχουν ως στόχο την επικοινωνία, την σύνδεση, τη διασκέδαση, την ψυχική και σωματική ενδυνάμωση τόσο των παιδιών όσο και των γονέων.
Με εργαλεία μας τη yoga, τη δραματοποίηση, το διαλογισμό, τις αναπνευστικές τεχνικές, την εικαστική έκφραση γονείς και παιδιά μέσα από τη δυναμική της ομάδας θα ασκηθούμε στο μοναδικό σύστημα της yoga. Θα εξερευνήσουμε τα συναισθήματά μας, θα παίξουμε, θα τραγουδήσουμε, θα κινηθούμε μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο που στόχο έχει την καλλιέργεια μιας θετικής στάσης και χαράς απέναντι στη ζωή αλλά και τη βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό μας.
Τα εργαστήρια θα πραγματοποιηθούν σε ζευγάρια (1 γονέας με 1 παιδί) στις παρακάτω ημερομηνίες και οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Κυριακή 5 Οκτωβρίου 10:30-12:00
Κυριακή 9 Νοεμβρίου 10:30-12:00
Κυριακή 7 Δεκεμβρίου 10:30-12:00
Κόστος συμμετοχής τριών εργαστηρίων: 80 ευρώ
Τηλέφωνο Επικοινωνίας : 213-0402294
Σχεδιασμός και υλοποίηση εργαστηρίων
Σαπρίκη Σοφία
.png)
Η Σοφία είναι απόφοιτη του Τμήματος Εκπαιδευτικής και Κοινωνικής Πολιτικής του Πανεπιστημίου Μακεδονίας, της Δραματικής Σχολής του Θεάτρου Τέχνης «Καρόλος Κούν»,
κάτοχος του μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών «Σχολική Ψυχολογία» και πιστοποιημένη δασκάλα yoga (yoga alliance).
Εργάζεται στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση ως ειδική παιδαγωγός από το 2008. Παράλληλα διδάσκει yoga σε παιδιά με ή χωρίς ειδικές ανάγκες καθώς και σε ενήλικες από το 2010. Εμψυχώνει μέσα από το θεατρικό παιχνίδι ομάδες παιδιών σε χώρους δημιουργικής έκφρασης και συνεργάζεται με συλλόγους γονέων σε δημοτικά σχολεία. Τα τελευταία χρόνια συνεργάζεται με την παιδική βιβλιοθήκη του Δήμου Χαλανδρίου όπου υλοποιεί εκπαιδευτικά προγράμματα αγωγής υγείας. Είναι υπεύθυνη της σχολής yoga The Blue Elephant στο Ν. Ψυχικό και έχει παρακολουθήσει και εκπαιδευτεί σε διαφορετικά συστήματα yoga όπως τη yin yoga, την aerial yoga, τη Baby yoga, τη prenatal yoga, και yoga for Autism & Special Needs.