Υποδεχόμαστε τη νέα χρονιά μέσα από μία πρακτική εσωτερικής ησυχίας και φροντίδας του εαυτού μας. Θέτουμαι την πρόθεσή μας για το νέο έτος και δημιουργούμε μέσα μας τον απαραίτητο χώρο για όλα τα καινούρια που έρχονται. Η ήπια πρακτική της yin yoga θα μας επιτρέψει να επιστρέψουμε στο σώμα μας και στην αναπνοή μας καλλιεργώντας τις ποιότητες της αποδοχής, της σταθερότητας και της ισορροπίας. Οι ήχοι από τις ηχογαβάθες θα μας επιτρέψουν να βυθιστούμε στο εσωτερικό μας σώμα και θα μας προσφέρει μια βαθία εμπειρία χαλάρωσης και ευεξίας. 

​

Ημερομηνία: Σάββατο 24 Ιανουαρίου 2026​

Ώρα: 18:00-19:30

Κόστος συμμετοχής: 20€ + φπα

​

Καθοδηγούν: Σοφία Σαπρίκη & Νατάσα Μπανάκα