Yoga & Mindfulness Family Sundays! (4-6 ετών)

Το The Blue Elephant αφουγκράζεται τις ανάγκες της σύγχρονης εποχής και διοργανώνει 3 αυτοτελή εργαστήρια Family yoga & Μindfulness για γονείς με παιδιά 4-10 ετών. Τα συγκεκριμένα εργαστήρια έχουν ως στόχο την επικοινωνία, την σύνδεση, τη διασκέδαση, την ψυχική και σωματική ενδυνάμωση τόσο των παιδιών όσο και των γονέων.

Με εργαλεία μας τη yoga, τη δραματοποίηση, το διαλογισμό, τις αναπνευστικές τεχνικές, την εικαστική έκφραση γονείς και παιδιά μέσα από τη δυναμική της ομάδας θα ασκηθούμε στο μοναδικό σύστημα της yoga. Θα εξερευνήσουμε τα συναισθήματά μας, θα παίξουμε, θα τραγουδήσουμε, θα κινηθούμε μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο που στόχο έχει την καλλιέργεια μιας θετικής στάσης και χαράς απέναντι στη ζωή αλλά και τη βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό μας.

Τα εργαστήρια θα πραγματοποιηθούν σε ζευγάρια (1 γονέας με 1 παιδί) στις παρακάτω ημερομηνίες και οι θέσεις είναι περιορισμένες.

Κυριακή 5 Οκτωβρίου 11:00-12:00 (3-5 ετών)

12:15-13:15 (6-10 ετών)

Κυριακή 9 Νοεμβρίου 11:00-12:00…