Yoga in the Tradition of T.Krishnamacharya

Yoga in the Tradition of T.Krishnamacharya-Εφαρμογή και εργαλεία της Γιόγκα (Από την παράδοση του Sri T.Krishnamacharya) Η μετάδοση της επιστήμης της Γιόγκα κατόρθωσε να επιβιώσει ανά τους αιώνες, μέσω της διδασκαλίας αρχαίων κειμένων από τον δάσκαλο στον μαθητή (parampara). Ένα από τα κείμενα που διερεύνησε σε βάθος κατά τη διάρκεια της ζωής του ο T.Krishnamacharya ήταν τα Yoga Sutras- μεταξύ άλλων. Y.S 2.1 – ''tapas-Svādhyāyeśvara-praṇidhānani Kriyāyoga'' Mέσα από τις τρεις συναντήσεις μας, θα ασχοληθούμε με την έννοια και τον σκοπό της Γιόγκα στην πρακτική της μορφή, χρησιμοποιώντας κάποια εμπευσμένα εργαλεία έτσι όπως τα έχει διδάξει ο Τ.Κρισναματσάρια και οι μαθητές του. Σκοπός των σεμιναρίων δεν είναι να σας υποδείξει έναν συγκεκριμένο τρόπο διδασκαλίας ή πρακτικής της Γιόγκα. Σκοπός των σεμιναρίων είναι να βιώσουμε από κοινού διαφορετικές πρακτικές που χρησιμοποιούνταν παραδοσιακά και να αφεθούμε σε αυτήν την εμπειρία, μέσα από την συζήτηση, την άσκηση του σώματο, την αναπνοή και τον στοχασμό. 1ος κύκλος: Κυριακή 23/02 11:00-13:30 Το πρώτο μας μάθημα έχει να κάνει με την έννοια της δημιουργίας μιας εντατικής άσκησης σαν μέσο εξαγνυσμού και καθαρισμού του σώματος και του νου. 45 mins : Απόψεις (Γιόγκα σημαίνει). Συζήτηση για την επερχόμενη πρακτική έτσι ώστε να μπορέσουν όλοι οι συμμετέχοντες να βρουν οφέλη. 1h 15mins : Δυναμική πρακτική Asana + Pranayama 30 mins : Chanting + Meditation/Relaxation 2ος κύκλος: Κυριακή 08/03 11:00-13:00 Στο μάθημα αυτό θα δούμε πως η άσκηση μπορεί να γίνει πιο εσωτερική, πιο συγκεντρωμένη και θα εξερευνήσουμε την Pranayama κατά τη διάρκεια των ασκήσεων. Κυριαρχεί νοητά η ιδέα ότι εφόσον υπάρχει νέος αρμονικός 'χώρος' όπου έχουμε από πριν δημιουργήσει, καθοδηγούμε την πρακτική μας προς μια βαθύτερη ανασκόπηση και αναζήτηση. 30 mins : Συζήτηση για την επερχόμενη πρακτική έτσι ώστε να μπορέσουν όλοι οι συμμετέχοντες να βρουν οφέλη. 1 hour : Asana + Pranayama στην Asana 30 mins : Chanting + Meditation/Relaxation 3ος κύκλος: Κυριακή 22/03 11:00-13:00 Το τελευταίο μάθημα θα είναι πιο 'ηχηρό', αφού θα πειραματιστούμε με την εκφορά του λόγου είτε ως γράμμα είτε ως mantra κατά τη διάρκεια των ασκήσεων. Εδώ κυριαρχεί η ιδέα ότι με καθαρό νου και έχοντας κάνει βαθύτερη ανασκόπηση, παραδινόμαστε σε αυτό που μας εμπνέει,σε αυτό που έρχεται φυσιολογικά όταν γίνεται συνειδητή και ειλικρινής προσπάθεια να μάθουμε τον βαθύτερο εαυτό μας. 30 mins : Συζήτηση για την επερχόμενη πρακτική έτσι ώστε να μπορέσουν όλοι οι συμμετέχοντες να βρουν οφέλη. 1 hour : Asana + Chanting στην Asana 30 mins : Pranayama + Meditation/Relaxation Τα μαθήματα καθοδηγεί η Evi Bouzaki Kόστος και των τριών μαθημάτων 60 ευρώ Κόστος μεμονωμένου μαθήματος 25 ευρώ Για κρατήσεις θέσεων καλέστε μας στο 2130402294 ή στείλτε μας email στο info@theblueelephant.gr Η Εύη Μπουζάκη είναι πιστοποιημένη δασκάλα Γιόγκα με εντατικές σπουδές και μελέτες στην άσκηση και στην φιλοσοφία της Γιόγκα με διδαχτική εμπειρία από το 2008. Το 2006 ξεκίνησε το ταξίδι της εκμάθησης με τον Βρετανικό Πανεπιστημιακό οργανισμό British Wheel of Yoga (2006-2009) και συνέχισε με τον Association For Yoga Studies κα την πιο θεραπευτική προσέγγιση της Viniyoga (Art of Individual Teaching, 2009-2011). Οι δάσκαλοί της όλη αυτή τη περίοδο ήταν ο Dave Charlton και Ranju Roy (sadhana mala), έμπειροι δάσκαλοι στο μονοπάτι της Γιόγκα από τον TKV Desikachar. Για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα στην Αγγλία, η Εύη παρέα με το σακίδιο και το στρωματάκι της, όργωνε τη χώρα από άκρη σε άκρη, αλλά και τον κόσμο, παρακολουθώντας σεμινάρια δασκάλων της Γιόγκα και bodywork παγκόσμιας αναγνώρισης. Έχει παρακολουθήσει Ttc's και workshops από τον Srivatsa Ramaswami, Mak Whitwhell, Paul Harvey, Leslie Kaminoff, Kathy Cooper, David Swenson, John Stirk, Leo Peppas, μεταξύ άλλων. Έχει φοιτήσει στη σχολή KYM (Krishnamacharya Yoga Mandiram) με συχνές επισκέψεις στο Τσενάι της Ινδίας. Υπάρχει έμφυτο και ατέρμονο το ενδιαφέρον για τη Γιόγκα και την ολιστική μάλαξη με γνώμονα τη θεραπεία του "όλου" μέσω της συνειδητής κίνησης του σώματος, της γαλήνης του νου και της αρμονικής ροής στις καθημερινές σχέσεις και πράξεις