Σας προσκαλούμε στην πρακτική της Chair Yoga (Γιόγκα σε καρέκλα). H Chair Yoga αναπτύχθηκε στην Αμερική από καταρτισμένους δασκάλους Γιόγκα οι οποίοι στόχευαν να μεταδώσουν την πρακτική σε όλους όσους είχαν δυσκολία μετακίνησης από και προς το πάτωμα, σε άτομα προχωρημένης ηλικίας και άτομα με παθήσεις που δεν τους επιτρέπεται η έντονη άσκηση. Η προσαρμογή της Γιόγκα στην καρέκλα είναι μια εξάσκηση όπου μέσα από την χρήση της καρέκλας περιλαμβάνει στατική και κινητική πρακτικ

To The Blue Elephant σας προσκαλεί σε ένα μοναδικό χαλαρωτικό μάθημα ηχοθεραπείας, με σκοπό να απολαύσετε τις ευεργετικές ιδιότητες των Θιβετιανών μπωλ και να απελευθερωθείτε από τις εντάσεις της καθημερινότητας. Ο ήχος έχει χρησιμοποιηθεί ως θεραπευτικό εργαλείο για αιώνες και έρευνες έχουν δείξει ότι η Ηχοθεραπεία βοηθά σε πολλές ασθένειες, όπως αυτοάνοσα, αρθρίτιδα, καρκίνος κλπ. Οι ήχοι και οι δονήσεις των Θιβετιανών Μπωλ έχουν θετικό αποτέλεσμα στο ανθρώπινο σώμα, χαρί